pic source: pixabay.com |
Bunda tentu khawatir kan saat anak sedang mengalami panas
akibat demam? Apalagi jika panas yang dialami sampai menyebabkan si kecil
kejang atau menggigil. Namun, Bunda tak perlu panik karena terdapat beberapa
cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan panas yang dialami anak dengan cepat
dan aman.
Panas yang dialami anak karena demam sebenarnya merupakan
bentuk respon tubuhnya untuk melawan infeksi virus, bakteri, dan kuman. Meski
demikian, saat demam biasanya anak menjadi enggan makan apalagi mengonsumsi obat
– obatan. Tenang Bun, coba lakukan pertolongan pertama dengan cara
cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat berikut ini :
1.
Kompres Dan Mandi
Cara pertama untuk menurunkan panas
pada anak tanpa obat dengan cepat adalah mengompresnya dengan air hangat atau
panas. Meski demikian, perlu Bunda
ketahui bahwa cara ini hanya sementara menurunkan panas.
Mengompres memang bisa menurunkan
panas dengan cepat, namun tidak dalam jangka waktu lama. Begitu pun pada
beberapa anak mungkin tidak nyaman dengan cara ini sehingga tidak bisa
diterapkan.
2. Mandi Air Hangat
Cara cepat yang kedua untuk
menurunkan panas pada anak adalah dengan mandi air hangat. Meski si kecil
sedang panas suhu tubuhnya, namun memandikan dengan air hangat mampu membantu
menurunkan demam yang dialaminya.
Saat air hangat bersentuhan dengan
kulit, maka hal itu bisa membuat suhu tubuhnya menurun. Setidaknya mampu
menurunkan kurang lebih 1 hingga 2 derajat celcius selama 20 hingga 45 menit.
Jika memandikan dengan air dingin, justru hal itu bisa membuat si kecil
menggigil dan meningkatkan suhu tubuhnya.
3.
Memberikan Makanan Halus
Cobalah berikan asupan makanan halus
saat kondisi anak sedang tak stabil ! Makanan halus tidak hanya bisa memenuhi
kebutuhan nutrisinya untuk kembali pulih namun juga mudah dicerna oleh tubuh.
Beberapa anak tentu tidak berselera
makan saat demam. Meski demikian, Bunda tidak perlu panik dan khawatir karena
terdapat beberapa trik untuk mempermudah hal itu. Selain memberikan makanan
halus, Bunda juga bisa beri makanan favoritnya.
4.
Hindari Baju Tebal
Saat anak panas, jangan kenakan baju
tebal pada anak. Sekalipun ia menggigil kedinginan. Sebab, baju tebal hanya
akan membuat tubuh anak kesulitan untuk mengeluarkan panas. Hal itu pun membuat
panas yang ada didalam tubuh anak sulit hilang. Sebaiknya Bunda berikan pakaian
yang mampu menyerap keringat dan selimut tipis saja.
5.
Minum Air Putih
Memberikan asupan air putih yang lebih
banyak pada anak juga bisa membantu menurunkan panasnya. Sebab, air putih
memiliki beragam khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.
Namun, Bunda jangan memberikannya terlalu banyak, cukup berikan lebih sering
dari biasanya.
Selain bisa menurunkan panas anak
dengan cepat, cara ini juga bisa membantu anak terhindar dari dehidrasi. Namun,
jika anak bosan minum air putih, Bunda bisa berikan jus buah sup sayur atau es
krim kesukaannya. Atau Bunda juga bisa berikan cairan apapun yang ia suka asal
sehat dikonsumsi dan tidak memperparah kondisinya.
6.
Istirahat Cukup
Anak yang sedang panas akibat demam
membutuhkan istirahat yang cukup. Tubuh anak akan bekerja keras untuk melawan
infeksi saat mengalami panas. Oleh karena itu, anak harus banyak beristirahat.
Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa
obat yang satu ini ditujukan agar ia tidak bermain hingga kelelahan. Meski
demikian, si kecil masih tetap bisa melakukan aktivitas bermain santai seperti
mewarnai dan membaca buku.