pic source: pixabay.com |
Dewasa ini, beragam penyakit yang dulunya kita tahu hanya menyerang orang-orang dengan usia senja, kini mulai menyerang orang yang usianya masih produktif. Satu dari penyakit tersebut adalah asam urat. Ya, penderita asam urat tak lagi didominasi orang berusia lanjut, mereka yang berusia 30-an bahkan tak sedikit yang menderita penyakit yang menyerang persendian ini. Penyakit ini jika tidak segera diobati akan menimbulkan sendi sakit karena mengalami pembengkakan.
Ada banyak cara mengobati asam urat, baik secara medis maupun tradisional (alami). Namun cara mengobati asam urat yang dilakukan secara alami tentu lebih aman dibanding menggunakan bahan kimia seperti obat-obatan, apalagi bila bahan yang digunakan adalah bahan yang sudah ada di rumah kita. Bahan alami yang ada di rumah biasanya lebih rendah terhadap efek samping sehingga bisa menjadi alternatif lain selain obat dari dokter.
Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa kita temukan dengan mudah di rumah yang bisa mengobati penyakit asam urat:
1. Buah Ceri
Buah Ceri baik asam, merah, hitam, maupun manis dapat membantu mengobati asam urat. Penelitian yang pernah dilakukan telah membuktikan bahwa buah Ceri memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu menyembuhkan rasa sakit akibat pembengkakan pada sendi.
Buah ini juga mengandung Allopurinol yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan buah Ceri bisa dengan dimakan secara langsung atau diekstrak sebagai jus.
Setidaknya makan 15 hingga 20 buah ceri setiap hari atau minum 1 gelas jus ceri untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Jika dikonsumsi secara baik dan benar buah ceri dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang dialami.
Buah ini juga mengandung Allopurinol yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan buah Ceri bisa dengan dimakan secara langsung atau diekstrak sebagai jus.
Setidaknya makan 15 hingga 20 buah ceri setiap hari atau minum 1 gelas jus ceri untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Jika dikonsumsi secara baik dan benar buah ceri dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang dialami.
2. Jus Lemon
Buah Lemon mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai zat antioksidan kuat. Zat tersebut dapat membantu menetralisir kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh. Lemon merupakan bahan yang mengandung vitamin C paling baik sehingga bagus digunakan untuk mengobati asam urat.
Caranya yaitu dengan menjadikan buah berwarna kuning ini sebagai minuman jus. Peras setengah buah lemon kemudian buat jus dengan menambahkan air hangat untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan.
3. Cuka Apel
Cuka apel biasanya digunakan sebagai bumbu masakan tertentu seperti salad. Namun, ternyata bahan satu ini juga dapat membantu mengobati asam urat. Cuka apel dipercaya efektif mengurangi rasa sakit berupa bengkak dan peradangan yang dialami akibat asam urat.
Bahan satu ini memiliki sifat anti inflamasi terhadap tubuh. Selain itu, kandungan asam asetat yang dapat bertransformasi menjadi zat alkali dapat menghambat perkembangan asam urat di dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan cuka apel yaitu dengan meminum 1 sendok cuka apel yang dicampur dengan madu dan air hangat. Minum setiap pagi sampai asam urat yang dirasakan mereda.
4. Baking Soda
Bahan satu ini memiliki sifat anti inflamasi terhadap tubuh. Selain itu, kandungan asam asetat yang dapat bertransformasi menjadi zat alkali dapat menghambat perkembangan asam urat di dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan cuka apel yaitu dengan meminum 1 sendok cuka apel yang dicampur dengan madu dan air hangat. Minum setiap pagi sampai asam urat yang dirasakan mereda.
4. Baking Soda
Baking soda yang lebih dikenal dengan bahan pembuat kue merupakan senyawa yang biasanya berbentuk serbuk dan mudah larut ke dalam air. Kandungan alkaloid yang bersifat basa mampu menjadi obat penetral asam.
Cara menggunakannya sebagai obat asam urat adalah dengan melarutkan ke dalam air kemudian diminum. Waktu terbaik untuk minum adalah saat akan tidur malam dan saat bangun tidur karena perut masih kosong dan belum penuh oleh makanan.
Jangan minum campuran baking soda dan air lebih dari 4 kali dalam sehari karena hal tersebut tidak dianjurkan. Minum larutan tersebut hingga 2 minggu, jika tidak ada perubahan lebih baik untuk membawanya ke dokter. Untuk yang berusia di atas 60 tahun jangan minum larutan lebih dari 3 kali.
5. Pisang
Cara menggunakannya sebagai obat asam urat adalah dengan melarutkan ke dalam air kemudian diminum. Waktu terbaik untuk minum adalah saat akan tidur malam dan saat bangun tidur karena perut masih kosong dan belum penuh oleh makanan.
Jangan minum campuran baking soda dan air lebih dari 4 kali dalam sehari karena hal tersebut tidak dianjurkan. Minum larutan tersebut hingga 2 minggu, jika tidak ada perubahan lebih baik untuk membawanya ke dokter. Untuk yang berusia di atas 60 tahun jangan minum larutan lebih dari 3 kali.
5. Pisang
Buah pisang merupakan buah yang cukup populer di Indonesia karena dapat tumbuh dengan baik di iklim tropis. Buah yang biasa digunakan sebagai menu diet ini ternyata juga bisa membantu mengobati asam urat yang diderita.
Pisang mengandung potasium yang berperan dalam mengubah kristal asam urat menjadi cair. Hal tersebut akan membantu mengobati asam urat karena asam urat yang berbentuk cair dapat keluar dengan mudah dari dalam tubuh melalui urine. Selain itu vitamin C yang ada di dalam pisang juga mampu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Cara mengobati asam urat dengan buah pisang adalah dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal paling tidak penderita harus memakan dua buah pisang dalam sehari.
Cara mengobati asam urat dengan buah pisang adalah dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal paling tidak penderita harus memakan dua buah pisang dalam sehari.
6. Karbon Aktif
Karbon aktif atau yang lebih kita kenal dengan sebutan arang aktif dapat membantu mengobati asam urat karena dapat berfungsi baik untuk menyerap asam urat di dalam tubuh. Karbon aktif dapat dibuat atau ditemukan dengan mudah di sekitar rumah.
Cara mengobatinya adalah dengan mencampurkan setengah bubuk arang dengan air hingga terbentuk pasta. Masukkan pasti dalam bak mandi kemudian tambahkan air dengan banyak. Masukkan bagian tubuh ke dalam air tersebut selama kurang lebih 30 menit.
7. Bunga Rosella
Cara mengobatinya adalah dengan mencampurkan setengah bubuk arang dengan air hingga terbentuk pasta. Masukkan pasti dalam bak mandi kemudian tambahkan air dengan banyak. Masukkan bagian tubuh ke dalam air tersebut selama kurang lebih 30 menit.
7. Bunga Rosella
Bunga Rosella memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, salah satu diantaranya adalah mengobati asam urat. Kandung zat protein esensial dan vitamin C di dalam bunga ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Selain itu, kandungan arginina dan legnina dalam bunga Rosella juga mampu meremajakan sel di dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan bunga Rosella adalah menyeduh bunga yang sudah kering dengan air panas. Jangan lupa tambahkan madu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
8. Daun Salam
Selain itu, kandungan arginina dan legnina dalam bunga Rosella juga mampu meremajakan sel di dalam tubuh. Cara mengobati asam urat dengan bunga Rosella adalah menyeduh bunga yang sudah kering dengan air panas. Jangan lupa tambahkan madu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
8. Daun Salam
Daun Salam yang kita kenal biasa digunakan untuk bumbu masakan ini ternyata dapat digunakan untuk mengobati asam urat. Kandungan senyawa seperti tannin, minyak atsiri, dan flavonoid sangat berguna untuk kesehatan tubuh.
Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu rebus 10 lembar daun salam dengan air sebanyak 700 cc dan tunggu menyusut hingga tinggal 200 cc. Kemudian minum air rebusan tersebut selagi masih hangat.
Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu rebus 10 lembar daun salam dengan air sebanyak 700 cc dan tunggu menyusut hingga tinggal 200 cc. Kemudian minum air rebusan tersebut selagi masih hangat.
**
Itulah 8 bahan alami untuk mengobati asam urat yang mudah ditemukan di rumah. Namun sebelum terlanjur terkena asam urat, ada baiknya kita mencegahnya dengan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.