Bawine Mangada

pict source: pixabay.com

Hai gaes, apa kabarmu hari ini? Harapan saya selalu sama, semoga sehat dan bahagia selalu. Tidak terasa yah, puasa kita udah masuk hari kedelapan belas? Masih semangat menjalankan puasa dan ibadah-ibadah lainnya dong yah?

Di hari kedelapan belas ini sudah adakah yang puasanya bolong atau batal? Bagi kaum wanita mungkin sudah ada lah yah, hal ini bisa dimaklumi karena batalnya puasa itu disebabkan oleh tamu bulanan yang kedatangannya rutin setiap bulan.

Tapi maksud dari pertanyaan saya di atas bukanlah batal karena "tamu bulanan" tapi batal puasa karena hal lainnya. Contohnya adalah batal puasa karena bangun kesiangan dan tidak makan sahur. Adakah di sini yang pernah batal puasa karena tidak makan sahur? Harapan saya sih, semoga tidak ada lah yah.

pict source: www.mypriveworld.com

Beberapa waktu yang lalu, tepatnya tiga bulan yang lalu, sekitar pukul sepuluh malam, sesaat setelah ngobrol-ngobrol santai dengan suami, saya memutuskan ke kamar mandi untuk melakukan buang air kecil. Namun entah mengapa buang air kecil yang saya rasakan kali itu tidak seperti biasanya.

Saat buang air kecil, air seni yang keluar tidak sebanyak biasanya. Rasanyapun berbeda. Sakit dan periiiih banget. Mata saya sampai berkaca-kaca saat melakukan buang air kecil karena tidak tahan dengan perihnya.

Setelah buang air kecil saya merasa lemas. Segera saja saya ke kamar untuk berbaring. Namun setelah berbaring, rasa sakit dan perih itu tak kunjung pergi. Rasa sakit dan perih di (maaf) organ intim saya masih terasa bahkan setelah lima menit buang air kecil. Saya mencoba mensugesti diri saya bahwa sakitnya akan segera hilang, saya juga sengaja berbaring sambil mendengarkan musik berharap rasa sakit dan perih itu bisa hilang dengan sendirinya. Namun sampai sepuluh menit berlalu, rasa perihnya belum mau hilang, yang saya rasakan kemudian adalah pengen buang air kecil lagi.

Sayapun segera kembali ke kamar mandi. Buang air kecil yang kedua ini rasanya lebih perih. Saya sampai duduk selama lima menit di dalam kamar mandi karena merasa tidak kuat berjalan.

Malam itu, entah berapa kali saya bolak balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. Saya mengulangi kejadian yang sama hingga berkali-kali. Jangan tanya deh rasanya seperti apa. menyiksa banget euy. Hingga saya dikagetkan dengan sesuatu yang menakutkan saat melihat air seni saya. Air seni yang keluar saat saya buang air kecil berdarah. Iya, jadi yang keluar saat saya buang air kecil bukan hanya air seni lagi tapi air seni yang bercampur darah.

Mengetahui hal ini saya panik dan jujur saja, saya merasa takut banget. Bayangan kematian tiba-tiba menghantui saya dan hal itu membuat saya semakin ketakutan (terdengar lebay yah? Tapi seperti itulah yang saya rasakan *____*). Buru-buru saya masuk kamar kemudian mengambil smartphone untuk mencari tahu penyakit apakah gerangan yang meyerang saya. Setelah googling, saya akhirnya tahu, penyakit yang menyerang saya bernama ANYANG-ANYANGAN.

Anyang-anyangan adalah gejala awal dari penyakit infeksi saluran kemih. Ciri anyang-anyangan adalah sering buang air kecil namun air seni yang keluar sedikit dan sakit saat buang air kecil.

Menurut artikel yang saya baca, 80-85% kasus anyang-anyangan disebabkan oleh bakteri yang bernama E-Coli. Dan sedihnya lagi, wanita memiliki kemungkinan lebih besar terkena gejala awal infeksi saluran kemih ini. Menurut survey, lima dari sepuluh wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih. Duh. Ngeri banget nih kalo tidak segera ditangani. Telat menanganinya malah bisa membuat kita terkena penyakit infeksi saluran kemih yang lebih serius lagi.

pict source: www.mypriveworld.com

Lalu bagaimana cara agar kita terhindar dari penyakit ini?

• Saat buang air, basuh organ intim dari arah depan ke belakang. Tujuannya agar bakteri yang berasal dari saluran pembuangan tidak berpindah ke organ intim.
• Jangan duduk di sembarang tempat. Terlebih di kursi/bangku yang baru saja ditinggalkan oleh orang lain. Kita tidak tahu bakteri atau kuman apa yang tertinggal sesaat setelah tempat itu ditinggalkan. Bila ingin duduk di tempat yang sama, tunggulah hingga beberapa saat.
• Jangan menahan pipis. Bila merasa ingin buang air kecil, segera lakukan dan jangan ditahan-tahan. Dalam kasus anyang-anyangan yang saya derita beberapa waktu yang lalu sepertinya disebabkan oleh hal ini. Saat itu, karena keasyikan ngobrol dengan suami, saya jadi menahan-nahan hasrat ke kamar mandi.
• Bila sedang di toilet umum, jangan pernah langsung duduk di toiletnya (hal ini berlaku untuk toilet duduk). Usahakan untuk membasuh dudukan toiletnya dengan air lalu keringkan pakai tissue terlebih dahulu baru kemudian buang air (BAK atau BAB). Bila memakai toilet jongkok, usahakan untuk tidak memakai air yang ada di ember atau bak yang belum tentu terjamin kebersihannya tapi langsung mengambil air yang mengalir dari keran.
• Setelah buang air kecil dan membasuh organ intim dengan air, segera keringkan dengan handuk atau tissue. Pakaian dalam yang basah akan menjadi tempat pertumbuhan bakteri jahat.
• Hindari memakai celana dalam yang terlalu ketat.
• Rajin minum air putih
• Rajin mengkonsumsi buah-buahan, salah satunya buah cranberry.

Buah Cranberry & Anyang-anyangan

Buah Cranberry (Vaccinium oxycoccos) adalah salah satu tanaman jenis berry yang termasuk dalam tanaman semak atau tanaman yang biasanya tumbuh liar yang banyak ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Konon katanya khasiat buah berwarna merah yang menyerupai buah blueberry ini sudah diketahui sejak zaman nenek moyang suku Indian kuno. *Wahh, ternyata khasiatnya udah dikenal sejak dulu toh*

Buah ini mempunyai kadar vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, quercetin dan memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber antioksidan polifenol sehingga buah cranberry sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Antioksidan dalam buah cranberry ini disebut proanthocyanidin (PAC). Kandungan Proantocyanidin ini dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang mencegah bakteri E-Coli menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri tersebut menularkan infeksi.

Khasiat buah cranberry sudah sangat dikenal di dunia sebagai solusi alami mengatasi anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih. Hal ini dibuktikan oleh 4 uji klinis acak sempurna yang menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kemih. Pada bulan April 2004, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA, mengizinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kemih.

Namun ternyata untuk mendapatkan buah cranberry tidaklah semudah mendapatkan buah-buahan lain seperti pisang, apel atau jeruk. Buah ini masih sulit didapatkan di Indonesia, terlebih untuk orang yang tinggal di daerah kecil seperti saya.

Tapi untungnya sekarang kita tidak perlu bersusah payah lagi mencari buah cranberry karena saat ini sudah ada suplemen yang mengandung ekstrak buah cranberry yang bernama Prive Uri-cran.

Apa itu Prive Uri-cran?

Prive Uri-cran adalah suplemen makanan yang mengandung ekstrak buah cranberry. Prive Uri-cran dapat menjadi solusi praktis, mudah dan aman untuk mengatasi anyang-anyangan. Mengkonsumsi Prive Uri-cran secara teratur tidak hanya membantu kita mengatasi anyang-anyangan tapi juga dapat mencegah anyang-anyangan berulang.


Prive Uri-cran terdiri dari dua sediaan yaitu sediaan kapsul dan sediaan powder. Untuk Prive Uri-cran sediaan kapsul, satu kapsul terdiri dari 250 mg ekstrak buah cranberry, dosisnya 1-2 kapsul per hari. Sedangkan untuk Prive Uri-cran sediaan powder sachet, satu sachet terdiri dari 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C, 0.1 mg Lactobacillus Achidopillus, 0.1 mg Bifidobacterium bifidum. Dosisnya 1-2 sachet perhari.


Dan satu hal yang harus kita ketahui, kita tidak perlu khawatir dengan keamanan produk ini karena Prive Uri-cran diproduksi oleh perusahaan terpercaya yaitu Combiphar. Cara mendapatkan produk inipun tidak sulit karena sudah dijual di apotek-apotek di seluruh Indonesia seperti Guardian dan Kimia Farma.

Prive Uri-cran sediaan kapsul  pict source: Facebook Page Privé Uri-cran

Prive Uri-cran sediaan powder  pict source: www.mypriveworld.com

Benar kata pepatah, sedia payung sebelum hujan, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Tindakan pencegahan biasanya lebih mudah dan murah. Namun bagaimana bila kita terlanjur terkena anyang-anyangan? Tindakan apakah yang harus dilakukan untuk meredakan rasa sakit dan mengatasinya? Inilah beberapa cara yang saya ketahui untuk mengatasi anyang-anyangan:

Setiap kali mengingat penderitaan yang saya rasakan tiga bulan yang lalu akibat anyang-anyangan ini, rasanya cukup sampai di situ saja penderitaan saya karena saat ini saya tidak ingin lagi merasakan penderitaan yang sama.

Punya pengalaman merasakan anyang-anyangan atau sakit buang air kecil seperti cerita saya di atas? Yuk bagi kisahmu di kolom komentar ^______^

*sumber tulisan:
http://www.mypriveworld.com/cranberry-story/
pengalaman pribadi saat mengalami anyang-anyangan

Hai gaes apa kabarmu hari ini? Semoga bahagia dan sehat selalu yah. Oh iya, nggak terasa ternyata hari ini kita udah berada di hari kesembilan ramadhan. Hmm, waktu seolah cepat banget berlalunya yah, padahal rasanya baru kemarin kita berada di hari pertama puasa, ehh sekarang udah hari kesembilan ajah. Masih pada semangat kan ibadah dan puasanya? Harus semangat dong ^________^

Di hari kesembilan ramadhan ini saya kembali ingin menuliskan salah satu profil teman blogger lagi nih. Blogger yang akan saya tuliskan ini adalah seorang ibu rumah tangga yang memiliki dua orang anak pra remaja yang hobby masak.

Pada penasaran yah siapakah gerangan yang akan saya ulas profilnya? Biar kamu nggak penasaran, baiklah akan saya beritahu siapa gerangan dirinya. Ia adalah Mba Sri Rahayu.

Baca Juga: Ade Anita; Blogger Aktif & Ibu Rumah Tangga Cantik, Anggun & Awet Muda

Hai Gaes, gimana kabarmu hari ini? Semoga sehat selalu yah. Masih pada semangat kan puasa dan ibadahnya? Harus semangat dong, kan baru hari ketiga ^______^

Oh iya, di hari ketiga puasa ini, ngomongin pasar tradisional yuk. Di era modern ini keberadaan pasar tradisional seolah sudah jarang kita temukan yah. Bagi yang tinggal di daerah seperti saya, pasar tradisional mungkin masih mudah ditemukan, tapi akan lain ceritanya sama teman-teman yang tinggal di kota besar yang keberadaan pasar modern (supermarket) sudah lebih mendominasi.

Walau di kota yang saya tinggali saat ini sudah ada supermarket, namun nampaknya masih banyak orang yang lebih suka berbelanja di pasar tradisional. Salah satu contoh orang yang masih suka berbelanja di pasar tradisional adalah saya.